Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o ingerir una habitación de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíVencedor.Esta web utiliza cookies propias y de terc… Read More

Este artículo te será de gran ayuda si eres de los que pasa largas horas en tu escritorio, perdido entre papeles o tecleando en tu computadora y seguro que si llegaste hasta aquí es porque ya sabes que el acontecer buen rato inactivo físicamente puede traerte problemas de salud, pero estas complicaciones pueden resolverse con poco tan efect… Read More